A relação com o Corpo e a Alimentação – Comer com culpa ou comer com consciência?
Para muitas pessoas, a relação com a comida é uma batalha diária. Uma guerra silenciosa entre o desejo e a culpa, a restrição e o descontrole. “Eu não deveria ter comido isso”, “prometi que não comeria mais doces”, “estou falhando de novo”. Esses pensamentos ecoam em nossas mentes, transformando o ato simples de nos alimentar […]