✨ “É Hora da Faxina”
Por Stefani Paes – Psicóloga Clínica, especialista em TCC e Saúde Emocional.
Final do ano é hora de fazer a faxina na casa, colocar tudo o que é velho para fora, pintar a casa, decorar para as festas… é o momento de renovação. Segundo nosso Dicionário da Língua Portuguesa, Renovação é o ato de renovar; fazer ficar ou ficar outra vez como novo; alterar(-se) para melhor. Mas fazemos isso tudo, todo o final de ano, mas não podemos esquecer da faxina emocional.

“Nós já estamos praticamente no final de dezembro…
E dezembro tem sempre duas vertentes muito fortes:
Ele é o mês em que a gente olha para tudo que viveu — porque é inevitável, estamos no último capítulo do ano. E, ao mesmo tempo, é o mês em que a gente decide o que não quer repetir no próximo
ciclo.
E aqui começa a nossa faxina emocional. Sabe por quê?
Porque o ano muda… mas se não mudamos juntos, tudo se repete.

A verdade é simples e direta: as decisões acontecem — ou você decide pela sua vida, ou a vida decide por você.
E quando a vida decide por nós, normalmente ela decide sem pedir licença.
E tudo aquilo que aconteceu porque você não se posicionou…
É duro ouvir, mas é real: você não tem nem o direito de reclamar.
Essa ideia de “deixa a vida me levar, vida leva eu”, da música do Zeca Pagodinho… É linda na teoria, na prática é outra.
Mas na vida real, não funciona.
Existem coisas que a gente precisa parar e resolver.
Existem conversas que precisam acontecer.
Existem decisões que precisam ser tomadas.
E eu não sei qual é a sua faxina necessária.
Eu não sei o que você precisa organizar para viver um 2026 melhor.
Mas a minha palavra hoje é essa: não permita que o seu 2025 se repita em 2026.

Você pode até pensar:
“Mas meu 2025 não foi ruim, foi até um ano bom.”
E eu fico muito feliz se foi abençoado, de verdade.
Mas eu também acredito que é muito pequeno, perto de repetir o ano.
Se foi bom, pode ser ainda melhor.
E se foi ruim… você pode transformar completamente o seu próximo ano a partir de um
posicionamento hoje.
Porque dezembro é exatamente isso:
transição, fechamento, intensidade.
É o mês em que tudo se mistura: desafios e festas, momentos lindos e dores profundas.
É o mês da retrospectiva;
É o mês da saudade de quem se foi…
E da expectativa do que está chegando.
É o mês do balanço final — e nós estamos exatamente nesse meio.

E esse meio é importante, porque: não é o que aconteceu com você que define onde você vai chegar…
mas sim o que você decide fazer a partir disso.
Você não é uma rotina.
Você não é uma agenda cheia.
Você não é o que está programado.
Você é o que acontece em você quando a vida sai do controle.
É ali que a sua essência aparece.
É ali que você descobre força onde achava que só tinha cansaço.
É ali que você percebe que é mais capaz do que imaginava.
A vida surpreende: às vezes dói, às vezes cura, mas sempre revela.
Revela potencial, maturidade, e uma força que talvez você nem reconheça em si mesma todos os dias.
Então, hoje, eu quero te convidar a fazer a sua faxina emocional.

Com carinho, com verdade, com responsabilidade consigo mesma.

Pegue um papel e escreva: O que eu não quero levar comigo para 2026?
Que peso, que mágoa, que desordem, que hábito, que relação, que crença… O que não cabe mais?
E logo depois…
Desenhe — nem que seja em palavras — como você quer que o seu novo ano seja.
A faxina emocional serve exatamente para isso: tirar o que trava, para abrir espaço para o
novo entrar.
Eu desejo, de todo meu coração, que esses últimos dias de dezembro te tragam duas coisas: reflexões sinceras e decisões corajosas.
Porque são elas que vão construir um 2026 muito melhor, muito mais leve e muito mais abençoado para você e para a sua família.

E lembre-se: a vida é para ser vivida — e hoje é mais uma chance de recomeçar.
Te aguardamos em 2026 ♡